Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom imaju različitu crijevnu floru od ljudi koji ne pate od tog problema, odnosno imaju više firmikuta, u odnosu na bakteroide:
Firmikuti izvlače energiju čak i iz neprobavljivih vlakana i pohranjuju kalorije kao rezervu za “teška vremena”, iz čega proizlazi da imamo više energije nego što je potrebno.
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom (pretilost) imaju različitu crijevnu floru od ljudi koji ne pate od tog problema, odnosno imaju više firmikuta, u odnosu na bakteroide:
Firmikuti izvlače energiju čak i iz neprobavljivih vlakana i pohranjuju kalorije kao rezervu za “teška vremena”, iz čega proizlazi da imamo više energije nego što je potrebno.
S druge strane, bakteroidi skupljaju neiskorištene ugljikohidrate kako bi se stolicom izlučili iz organizma. Stoga, ako imamo višak bakterija koje pohranjuju kalorije, od onih koje ih skupljaju i šalju van iz tijela, dolazi do prekomjerne težine. Zato je važno imati uravnotežen odnos između firmikuta i bakteroida u crijevima.
Posebno odabrani bakterijski sojevi u sinbiotiku OMNi-BiOTiC® metabolic zamjenjuju firmikute i ispravljaju neravnotežu u crijevima.
Savjet: Prehrana i fizička aktivnost
Važno je pripaziti na kalorijski unos. Ovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti, trebate prilagoditi i kalorijski unos
tako da i dalje prehrana ostane uravnotežena i da dobivate dovoljno energije.
Bakterijama u Vašim crijevima važno je kakve kalorije unosite: Potrudite se unositi što manje jednostavnih ugljikohidrata, poput hljeba, tjestenine, riže i krompira. Trebali biste izbjegavati čokoladu, ostale slatkiše i slastice te zaslađena pića.
Umjesto toga, u prehranu uvrstite mnogo povrća s umjerenim unosom mesa i ribe.
Podržite svoju prehranu fizičkim aktivnostima. To ne trebaju biti posebno veliki napori jer svaka fizička aktivnost sagorijeva kalorije. Ukoliko uspijete dnevno prehodati 10.000 koraka, budite sigurni da Vaše tijelo sagorijeva masti i šećer. Bitne su one svakodnevne stvari – odaberite stepenice umjesto lifta ili siđite jednu autobusku stanicu ranije, a ostatak puta nastavite pješice.
1 x dnevno 1 vrećicu OMNi-BiOTiC® metabolic (3 g) umiješati u 100-200 ml vode, pričekati vrijeme aktivacije najmanje 1 minutu, ponovo promiješati i popiti. Preporučuje se popiti na prazan želudac.
Ako patite od intolerancije na fruktozu, savjetujemo Vam produžiti vrijeme aktivacije na najmanje 30 minuta. Tokom ovog vremena bakterije metaboliziraju sve fruktooligosaharide (FOS). Na ovaj način fruktoza ne dostiže do crijeva.
Kukuruzni škrob, maltodekstrin, fruktooligosaharidi (FOS), galaktooligosaharidi (GOS) (mlijeko), polidekstroza, kalijev hlorid, biljni protein (riža), magnezijev sulfat, bakterijski sojevi*, manganov sulfat.
1 kesica sadrži 11 mg laktoze, što odgovara približno 4 kapi kravljeg mlijeka.
*7 ljudskih bakterijskih sojeva s najmanje 3 milijarde klica u 1 kesici:
30 kesica po 3 g praha.
Dostupno u apotekama.
Dodatak prehrani koji sadrži mješavinu visokovrijednih crijevnih kultura bakterijskih sojeva ljudskog probavnog sistema sa sposobnošću razmnožavanja.
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom (pretilost) imaju različitu crijevnu floru od ljudi koji ne pate od tog problema, odnosno imaju više firmikuta, u odnosu na bakteroide:
Firmikuti izvlače energiju čak i iz neprobavljivih vlakana i pohranjuju kalorije kao rezervu za “teška vremena”, iz čega proizlazi da imamo više energije nego što je potrebno.
S druge strane, bakteroidi skupljaju neiskorištene ugljikohidrate kako bi se stolicom izlučili iz organizma. Stoga, ako imamo višak bakterija koje pohranjuju kalorije, od onih koje ih skupljaju i šalju van iz tijela, dolazi do prekomjerne težine. Zato je važno imati uravnotežen odnos između firmikuta i bakteroida u crijevima.
Posebno odabrani bakterijski sojevi u sinbiotiku OMNi-BiOTiC® metabolic zamjenjuju firmikute i ispravljaju neravnotežu u crijevima.
Savjet: Prehrana i fizička aktivnost
Važno je pripaziti na kalorijski unos. Ovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti, trebate prilagoditi i kalorijski unos
tako da i dalje prehrana ostane uravnotežena i da dobivate dovoljno energije.
Bakterijama u Vašim crijevima važno je kakve kalorije unosite: Potrudite se unositi što manje jednostavnih ugljikohidrata, poput hljeba, tjestenine, riže i krompira. Trebali biste izbjegavati čokoladu, ostale slatkiše i slastice te zaslađena pića.
Umjesto toga, u prehranu uvrstite mnogo povrća s umjerenim unosom mesa i ribe.
Podržite svoju prehranu fizičkim aktivnostima. To ne trebaju biti posebno veliki napori jer svaka fizička aktivnost sagorijeva kalorije. Ukoliko uspijete dnevno prehodati 10.000 koraka, budite sigurni da Vaše tijelo sagorijeva masti i šećer. Bitne su one svakodnevne stvari – odaberite stepenice umjesto lifta ili siđite jednu autobusku stanicu ranije, a ostatak puta nastavite pješice.
1 x dnevno 1 vrećicu OMNi-BiOTiC® metabolic (3 g) umiješati u 100-200 ml vode, pričekati vrijeme aktivacije najmanje 1 minutu, ponovo promiješati i popiti. Preporučuje se popiti na prazan želudac.
Ako patite od intolerancije na fruktozu, savjetujemo Vam produžiti vrijeme aktivacije na najmanje 30 minuta. Tokom ovog vremena bakterije metaboliziraju sve fruktooligosaharide (FOS). Na ovaj način fruktoza ne dostiže do crijeva.
Kukuruzni škrob, maltodekstrin, fruktooligosaharidi (FOS), galaktooligosaharidi (GOS) (mlijeko), polidekstroza, kalijev hlorid, biljni protein (riža), magnezijev sulfat, bakterijski sojevi*, manganov sulfat.
1 kesica sadrži 11 mg laktoze, što odgovara približno 4 kapi kravljeg mlijeka.
*7 ljudskih bakterijskih sojeva s najmanje 3 milijarde klica u 1 kesici:
30 kesica po 3 g praha.
Dostupno u apotekama.
Dodatak prehrani koji sadrži mješavinu visokovrijednih crijevnih kultura bakterijskih sojeva ljudskog probavnog sistema sa sposobnošću razmnožavanja.
Proizvođač:
APG AllergoSan Pharma GmbH
Gmeinstrasse 13, 8055 Graz, Austria
www.allergosan.com
Uvoznik i distributer za Bosnu i Hercegovinu:
Bioxx Pharm d.o.o. Sarajevo
Tešanjska bb, 71 000 Sarajevo Bosna i Hercegovina
